随着湖北“吊瓶班”走红网络，高考生的营养进补问题又触动了考生与家长的神经。高考临近，我市考生的压力越来越大，有不少同学服用保健品“补脑”，但目前还没有出现集体挂吊瓶的现象。

　　记者调查发现，对考生来说，高考最重要的是放下压力，以平常心对待高考。考前我市各中学也采取了一系列办法，缓解考生的压力。

　　回放

　　湖北现史上最刻苦“吊瓶班”

　　5日，大孝感论坛官方微博上有网友发了一张孝感一中高三学生在教室内打吊瓶的照片，并号称“史上最刻苦吊瓶班”。

　　网名为“CHImushroom”发微博称，湖北省孝感市第一高级中学惊现“吊瓶高考预备班”，并配发了4张静态图。图片上，教室内灯火通明，每张课桌上都堆满了书，教室半空中拉上了铁丝，挂着很多吊瓶，不少同学正在一边学习一边打吊瓶。

　　当晚11点04分，“CHImushroom”又上传了一张动态图，一位老师正在上课，横扫教室满是点滴瓶。他还在微博中调侃道，“这位老师，面对如此震撼的场面，您是如何站稳脚，hold住全场的?”

　　该微博一经发出，引起了网友们的关注，一时间“吊瓶班”迅速走红网络。

　　现象

　　药店营养品受欢迎

　　11日，记者来到市区羌江南路某药店，询问是否有针对学生服用的营养品出售。药店工作人员热情地为记者推荐了好几款营养品，有的产品补充维生素、有的产品补充氨基酸，各种各样的营养品五花八门，功能有改善记忆力或提高免疫力等等。据该店工作人员介绍，最近有不少家长前来询问或购买此类产品，大多都是为了给应考的孩子补充营养。

　　在市区西大街一家药店内，市民李先生正在为即将参加高考的儿子选购一款营养品。“儿子学习辛苦，也费脑。所以打算买点营养品给他补充营养。”经过挑选，李先生购买了一款针对改善记忆力、缓解疲劳的软胶囊。李先生表示，只要能提高儿子的学习效率，花再多钱买再多的营养品也值得。

　　市民郭女士的儿子今年读高三，离高考还有不到一个月的时间，本应是学习的冲刺阶段，但郭女士的儿子最近常常失眠，学习效率严重下滑。儿子的状态让郭女士十分担忧：“马上就要高考了，儿子总是抱怨没有心思看书，虽然每天都复习十几个小时，但学习效率不高。”郭女士认为，儿子之所以注意力不集中，看书积极性不高，可能是缺乏营养所致。抱着这样的想法，郭女士前后为孩子购买了好几款营养品。有补充维生素的，改善记忆力的。郭女士认为，不吃一定没有效果，吃了也许还有帮助。

　　记者走访多家药店了解到，近段时间购买补脑类营养品的顾客确实有所增加，一位在药店工作多年的人员告诉记者，每年中考、高考临近的这段时间，营养品的销量都比较好。

　　考生

　　学习效率低是压力在作祟

　　小陈是市区某中学高三学生，即将面临高考的他目前也在服用一种具有改善记忆力、提神醒脑功效的口服液。“我之前看到班上有同学在喝，同学说喝这款口服液有效果，所以我也买来试试。”

　　“有一种心有余而力不足的感觉，看书的效率也不高。”小陈告诉记者，由于升学压力大，他和班上的同学一天要用十几个小时来备考，大家每天都处于缺乏睡眠的状态。由于缺乏睡眠和体育锻炼，小陈在复习功课时常常感到疲倦。在保证学习时间足够的情况下，要想改善此种状态，小陈和班上的一些同学一样，选择购买提高记忆力、缓解疲劳的营养品。

　　“其实，吃补脑产品只是家长和学生寻求的一种心理安慰而已。”我市某中学高三学生小彭说，虽然她正在服用母亲为她购买的“补脑”产品，但她认为高考学习效率低不是因为大脑不够发达，而是因为压力过大。

　　这一点，我市某学校的艺体考生小郑深有体会。在参加艺考专业考试之前，由于担心考不过，小郑一度处于低迷状态，感觉人都快崩溃了，甚至产生了辍学的念头。

　　“看书的时候，感觉大脑停滞了一样，怎么也记不住;做了题对答案，到处都在出错。”小郑说，由于专业和文化的成绩一直不是很理想，所以给他带来了巨大的压力，尽管很认真地学习文化课程，却收效甚微。

　　这种状态困扰了小郑很长一段时间，吃了一些健脑的保健品也无济于事。直到艺考专业考试成绩出炉，得知自己的专业考试成绩过了本科线，小郑才松了一口气。

　　压力减少了，小郑的心态越来越好了，学习效率也越来越高了，三诊考试比一诊、二诊有了明显进步。

　　“放下思想包袱，学习效率也提高了，记忆力也恢复了。”小郑说，平常心对待高考比吃什么都重要。

　　“进入高三冲刺状态，成绩却忽上忽下，真担心高考时能不能发挥正常。”“父母那么辛苦地供我读书，考不上本科真是对不起他们呀!”……采访中，面对高考的学生都有着这样那样的压力，不少学生坦言，很多时候想得越多，学习效率越低，压力对学效率的影响很大。

　　应对

　　我市中学各有妙招

　　“老师，眼看着要考试了，我却越来越静不下心，咋个办哦?”“不晓得为什么，最近很难控制自己的情绪，为了芝麻大的小事也要和同学、家人发生冲突。”13日，市田家炳中学针对初三、高三学生开展的心理疏导活动中，心理咨询师面对面地倾听学生们的心声，并为他们支招疏导心理压力。

　　市田家炳中学心理教师毕恒婧老师表示，随着中、高考的临近，不少学生出现了焦虑、恐惧等现象，需要及时辅导，在此情况下，学校开展了一系列的心理辅导活动，帮助学生减压。

　　毕恒婧说，除了此次活动，该校还利用班会课、在毕业年级开展每周一节的心理健康教育课，帮助初三、高三年级学生学习减压方法。

　　在雅安中学高三年级的教室里，每周都有这样的场景：教室里学生们坐得整整齐齐，时而专注地盯着电子白板，时而捧腹大笑，白板上播放的不是枯燥的学习内容，而是轻松的电影。

　　据该校李永安老师介绍，为了给备考学生缓解压力，学校每周都会给高三学生播放电影，帮助学生调节情绪，释放压力。

　　“我们最喜欢这样的电影课了。”高三学生小李说，看电影能将他们暂时带出紧张的学习状态、忘记学习压力，在张弛之间更能有效地备考。

　　记者还了解到，对于高三学生，雅安中学除让他们保持正常的文体活动外，还将于近期开展趣味运动会。此次运动会把趣味、合作、快乐等理念融入到丰富多彩的运动中，帮助高三学生放松心情，释放压力，调整心态，以自信、乐观、轻松的心态迎接高考。

　　对于如何缓解高考压力，记者走访了几位曾经在高考中取得好成绩的市民。他们一致认为，保持平常轻松的心态，将压力转换为动力才能帮助自己在高考中取胜。

　　小程2007年参加高考，当年以优异的成绩考入一所重点大学。他告诉记者，除了平时的知识积累之外，最好每天抽出一点时间参加体育锻炼，不管是散步还是慢跑，都能帮助自己保持充沛的精力。除此之外，小程还建议考生们不要把得失心看得太重，只要自己付出了努力，相信总会有回报。

　　记者 徐玉婷 卫葳